Offrez-vous une parenthèse bien-être 
Reconnectez-vous à vos sensations et à l’instant présent !
Au programme : exploration du sens du goût et dégustation de chocolat “en conscience” pour savourer chaque instant.
Réservez vite votre place : https://www.billetweb.fr/atelier-de-sophrologie-domaine-massillan
Pourquoi venir ?
- Se reconnecter : Apprenez à écouter votre corps et à savourer l’instant présent.
- Respirer : Libérez les tensions accumulées avec des gestes simples et doux.
- S’outiller : Repartez avec des techniques de détente à utiliser au quotidien.
C’est pour qui ? Pour toute personne souhaitant faire une pause, sans aucun prérequis. La sophrologie est une méthode accessible à tous pour retrouver calme et vitalité.
« Qui suis-je ?
Installée à Clapiers, j’accompagne à mon cabinet ou à domicile les personnes qui souhaitent apprendre à gérer leur stress ou leurs émotions, ou encore à améliorer la qualité de leur sommeil. Et je me suis spécialisée dans l’accompagnement de personnes qui entretiennent une relation difficile avec l’alimentation, ou qui souffrent de TCA.
Je propose également des ateliers de sophrologie pour les entreprises, et des formations Gestion du stress et Prévention des risques psycho-sociaux, utilisant des techniques de sophrologie et de méditation.
Pour plus d’infos, contactez-moi : 06 66 70 58 87 ou sinico.sophro@gmail.com » – Séverine Sinico, sophrologue
Samedi 10 janvier 2026 | 10h – 12h
Salle – Domaine Massillan
25€ / personne